実は足の痛みは全部同じ

腸脛靭帯炎や、シンスプリント、

足の痛みの全ては、一つの原因から現れる症状に過ぎません。

痛みの部位に違いがあっても、走れればそれで問題ないし、

一つが治っても他が痛ければ同じです。

つまり、体が正常に動いていれば出ない痛み。

動きに狂いが出始めると、

次から次に、痛みが出始めます。

痛みの発生する根本を改善し、

脚全部を治す方法は、

股関節、膝関節、足首関節、そして外部関節としてシューズがある、

つまり、

この４つの関節が正常に動けば、

ほとんどのランニング疾患は

理論上なくなることになります。

外部関節の捻れを生み出す

シューズのブレはラクちんソックスで消すことができます。

ラクちんソックスがブレない理由

上下動が少ないランニングソックス

履き方は、仲間想いの市民ランナーさん達のことだから、

襷さえ用意すれば、あとは駅伝方式で繋いでくれる気がします。